Cours en ligne sur Yogi Lab

Je suis heureuse de vous annoncer que je rejoins dès maintenant la belle équipe de Yogi Lab pour vous proposer des cours de Strala Yoga, de Yin Yoga et de Yin Yang Yoga [Strala + Yin] en ligne.

Un immense merci à Tiphaine de me faire confiance et de m’offrir cette opportunité.

Voici les cours disponibles :

Strala Yoga

  • Réveil/échauffement [18mn]
  • Assouplissement des hanches [35mn]
  • Renforcement et étirement du dos [42mn]
  • Force et souplesse de tout le corps [53mn]

Yin Yoga

  • Mobilité de la colonne [55mn]

Yin Yang Yoga

  • Bien-être du dos [58mn]

À très bientôt sur vos tapis !