Yøgamåtik a le plaisir de s’associer à nouveau avec Holisti-K pour vous proposer un programme d’ateliers mensuels qui vous permettront de vous reconnecter aux cycles de la nature et des saisons, sous forme de rituels.
Le premier rituel aura lieu le vendredi 18 janvier de 19h30 à 20h30 et sera dédié à la pleine lune.
Pour cette session, nous vous guiderons à travers une série de Pranayamas (exercices respiratoires) suivie d’une séance de Yoga Nidra (relaxation profonde à la frontière entre le sommeil et l’éveil) et de techniques issues de l‘Ayurvéda et de la Marmathérapie afin de vous recharger avant la pleine lune du 21 janvier 2019.
- Durée : 1h [19h30 – 20h30]
- Tarif : 20€ par personne
- 10 personnes maximum
- Réservations : en ligne ici
Illustration : Annie Tarasova [Dreamy Moons]