Ateliers « Mon Moment Magique »
Yøgamåtik a le plaisir d’accueillir les Ateliers « Mon Moment Magique » en format Duo – Adulte/Enfant. Le concept ● Confiance en soi ● Gestion des émotions ● Détente ● Amusement Défoulage ● Connaissance de soi ● Éveil ludique au développement personnel Mon Moment Magique en Duo Partagez un moment unique avec votre enfant ! Les ateliers […]
Ateliers « Yoga Sound & Nidra »
Anne-Marie GUENARD, professeure de Hatha Yoga et Yoga Nidra, praticienne en massage sonore et Yoga Sound Teacher vous propose des ateliers « Yoga Sound & Nidra » au sein de Yøgamåtik. Sa pratique s’adresse à tout public, tous niveaux, avec une recherche spirituelle en référence aux textes traditionnels du yoga. Les asanas – postures ou poses – […]
« Natural Movement » • Découvrez le Strala Yoga
Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 22 septembre de 10h30 à 12h30. Grâce au Strala Yoga, apprenez à bouger avec aisance et en douceur, à développer votre mobilité et à écouter votre corps à travers une pratique dynamique et fluide. Pour ce premier atelier de l’année, nous aborderons les principes de cette […]
« Yoga Basics » • 2ème édition
La 2ème édition de l’atelier « Yoga Basics » aura lieu le samedi 28 octobre de 10h30 à 12h30. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du Yoga] Techniques de respiration [Ujjayi, abdominale, thoracique, complète] Alignements Postures courantes Salutation au […]
« Yoga Basics » • Atelier spécial débutants
Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 7 octobre de 10h30 à 12h30 et sera consacré aux débutants et à tous ceux qui souhaitent revoir les bases du yoga. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du […]