• « Yoga Basics » • 2ème édition

    La 2ème édition de l’atelier « Yoga Basics » aura lieu le samedi 28 octobre de 10h30 à 12h30. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du Yoga] Techniques de respiration [Ujjayi, abdominale, thoracique, complète] Alignements Postures courantes Salutation au

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  • « Yoga Basics » • Atelier spécial débutants

    Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 7 octobre de 10h30 à 12h30 et sera consacré aux débutants et à tous ceux qui souhaitent revoir les bases du yoga. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du

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