Un nouveau prof, et de nouveaux cours chez Yøgamåtik

Rémi BARBIER, vulgarisateur santé et professeur de yoga formé par Tiphaine CAILLY [fondatrice de Yogi Lab] vous propose de nouveaux cours de yoga au sein du studio Yøgamåtik.

Évoluant dans un yoga énergique et très ludique, Rémi équilibre pratique dynamisante et temps de travail du souffle et de l’esprit. Ses cours suivent une progression qui permet d’emmener le corps en douceur vers le mouvement et la chaleur.

Des temps de méditation et de visualisation complètent sa pratique et renforcent son approche globale du corps et de la santé.

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LES NOUVEAUX COURS

MØRNING

[Yoga dynamique]

Animé par Rémi BARBIER

Une pratique douce et progressive inspirée du Vinyasa qui permet de réveiller le corps en douceur et de se préparer pour la journée. Le cours débute au diapason de l’éveil et sollicite progressivement les muscles, le souffle et le cœur pour poser les bases d’une matinée vibrante et dynamique. Il se termine par un temps de visualisation.
▲ Lundi à 8h et 9h30

ENERGIZE

[Yoga dynamique]

Animé par Rémi BARBIER

Une pratique énergisante inspirée du Vinyasa qui amplifie la vigueur du corps. Le cours est rythmé pour nourrir progressivement la chaleur et l’énergie des élèves. C’est une dépense qui dynamise, une séance stimulante entre feu et fraicheur. Il se termine par un temps de méditation.
▲ Mercredi et vendredi à 12h30

STRØNG

[Yoga dynamique]

Animé par Rémi BARBIER

Une pratique physique et dynamique, inspirée du Vinyasa, qui utilise l’équilibre et la concentration pour tisser une progression d’enchaînements fluides. Le cours permet de renforcer les muscles et la stabilité tout en travaillant la respiration et l’ancrage. Il se termine par un temps de relaxation et de centrage.
▲ Jeudi à 18h