La charte Yøgamåtik

• Ici, pas d’alignements car nous sommes tous différents.

On ne vous “corrige” pas en se basant sur des règles d’alignement universelles qui ne s’appliquent qu’à une poignée de yogis. Au contraire, on vous encourage à écouter votre corps et à explorer les postures pour libérer votre pratique.

• Ici, on pratique un yoga durable.

Avec nous, vous n’apprendrez pas à faire le grand écart en 3 semaines mais plutôt à bouger naturellement, à développer vos capacités en douceur et à préserver votre corps pour pouvoir pratiquer le plus longtemps possible.

• Ici, on préfère le terme “guide” à celui de “professeur”.

Nous sommes là pour vous accompagner, vous transmettre des outils pour développer votre propre pratique et vous donner un maximum d’autonomie pour que vous puissiez aussi faire du yoga sans nous !

• Ici, pas de dogmes ni d’appropriation culturelle.

Vous ne nous entendrez pas dire “Namaste” à la fin du cours et nous ne vous ferons pas réciter de mantras. Nous ne souhaitons pas vous imposer une spiritualité qui vient de l’extérieur mais vous amener à développer celle qui émerge de l’intérieur

• Ici, venez comme vous êtes !

Quels que soient votre âge, votre condition physique et votre parcours, notre yoga se veut accessible et inclusif. Venez en legging à paillettes, en jogging pilou ou en jean, tant que vous vous sentez bien pour bouger, c’est tout ce qui compte.

• Ici, on ne fait pas que du yoga.

Chez Yøgamåtik, c’est comme à la maison ! On papote, on échange nos bons plans et nos recettes de cuisine, on prolonge les séances autour d’un thé, on crée du lien.