Yøgamåtik

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Vos cours de yoga en ligne

Yoga en ligne

La situation actuelle fait évoluer nos habitudes, et notamment notre pratique du yoga. C’est la période idéale pour mettre en place une routine de yoga à la maison, et pour vous accompagner Gwen et Rémi vous proposent des cours de yoga en ligne qui vous permettront de continuer à pratiquer avec nous quand vous le […]

Les ateliers de Rémi • « Motivation & habitudes »

Les ateliers de Rémi

Rémi de Yøgamåtik a le plaisir de vous proposer un atelier sur la motivation et la création de nouvelles habitudes, le samedi 14 novembre de 10h30 à 12h EN LIGNE. Dans cet atelier, Rémi déconstruit avec vous le fonctionnement de la motivation pour clairement savoir ce que l’on peut en attendre, ce qu’elle fait, et […]

Les ateliers de Rémi • « Stress & sommeil »

atelier stress sommeil

Rémi de Yøgamåtik a le plaisir de vous proposer un atelier sur la gestion du stress et le sommeil le samedi 10 octobre de 10h30 à 12h30. Dans cet atelier, Rémi décrypte avec vous les origines du stress et son mécanisme. Il vous propose un nouveau regard sur la gestion du stress et ce que […]

Découvrez la réflexologie

Réflexologie

A l’occasion de la semaine mondiale de la réflexologie, Barbara Andó et Franck Dupré, Réflexologues certifiés, vous proposent de venir essayer cette pratique le dimanche 27 septembre au studio.⁠ ⁠ Venez découvrir ou redécouvrir cette technique qui permet de prendre en charge différemment son équilibre de vie. ⁠ ⁠ La séance découverte (20 à 30mn) […]

Atelier « Wild Flow » • Autour de la Bête Sauvage

Bête Sauvage

Gwen et Rémi de Yøgamåtik ont le plaisir de vous proposer un atelier en duo le samedi 17 octobre de 10h à 12h30. 2h30 de pratique articulées spécifiquement autour de la posture de la Bête Sauvage (« Wild Things »). Voici ce qui vous attend durant cette séance : Accueil et présentation Anatomie de la posture : […]

Séances de Pilates

Pilates

A partir du 28 septembre 2020, des cours de Pilates seront proposés tous les lundis de 12h30 à 13h30 et vendredis de 19h à 20h chez Yøgamåtik. Ils seront animés par Alexandra, professeure de Pilates récemment formée au Centre Leaderfit Edelweiss Paris. Le Pilates est une méthode douce consistant à travailler les muscles profonds et […]

Les cours collectifs reprennent chez Yøgamåtik

Yogamatik

L’équipe de Yøgamåtik est heureuse de vous annoncer que les cours collectifs reprendront au studio dès le mercredi 9 juin ! Nous vous retrouverons jusqu’aux vacances d’été (date à préciser) avant de fermer à nouveau les portes du studio pour une durée indéterminée. La situation actuelle nous oblige à transformer notre activité en profondeur et […]

Un nouveau prof et de nouveaux cours chez Yøgamåtik

Rémi BARBIER

Rémi BARBIER vulgarisateur santé et professeur de yoga vous propose de nouveaux cours de yoga au sein du studio Yøgamåtik. Évoluant dans un yoga énergique et très ludique, Rémi équilibre pratique dynamisante et temps de travail du souffle et de l’esprit. Ses cours suivent une progression qui permet d’emmener le corps en douceur vers le […]

Atelier « Kin&Yoga » • Les hanches

Les hanches

« Mobilisez et déverrouillez vos hanches » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Après une première édition dédiée au bien-être du dos, la seconde aura lieu le samedi 25 janvier de 10h à 12h30 et sera consacré à la zone des […]

Séances de yoga pré et post natal

Yoga pré et post natal

Préparer la naissance de son enfant et se remettre de son accouchement A partir du 2 octobre 2020, des cours de yoga pré et post natal seront proposés tous les vendredis à 11h et à 12h30 chez Yøgamåtik. Ils seront animés par Anne-Caroline VALET, Naturopathe et Thérapeute Ayurvédique, récemment formée auprès de l’Institut De Gasquet. […]