Atelier « Kin&Yoga » • Les hanches
« Mobilisez et déverrouillez vos hanches » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Après une première édition dédiée au bien-être du dos, la seconde aura lieu le samedi 25 janvier de 10h à 12h30 et sera consacré à la zone des […]
Séances de yoga pré et post natal
Préparer la naissance de son enfant et se remettre de son accouchement A partir du 2 octobre 2020, des cours de yoga pré et post natal seront proposés tous les vendredis à 11h et à 12h30 chez Yøgamåtik. Ils seront animés par Anne-Caroline VALET, Naturopathe et Thérapeute Ayurvédique, récemment formée auprès de l’Institut De Gasquet. […]
Atelier « Kin&Yoga » • Le dos
« Protégez et soulagez votre dos » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Le premier aura lieu le samedi 16 novembre de 10h à 12h30 et sera consacré au bien-être du dos. 2h30 pour en savoir plus sur cette zone qui […]
« Your Body / Your Yoga » • Votre corps, votre yoga
Votre corps est unique, développez votre propre pratique ! Le prochain atelier chez Yøgamåtik aura lieu le samedi 28 septembre de 10h30 à 12h30. 2 heures pour apprendre à connaître et à comprendre votre corps, son potentiel, ses limites, et adapter votre pratique du yoga pour qu’elle vous apporte le maximum de bénéfices et de […]
Séances de Yoga Nidra
Tous les premiers jeudis du mois de 18h15 à 19h15, venez vous régénérer avec une séance de Yoga Nidra thématique qui vous emmènera à la frontière entre la veille et le sommeil. Cette technique de relaxation profonde guidée procure de nombreux bienfaits à la fois au niveau physique, mental et émotionnel : apaisement du mental […]
« Happy Mornings » NUOO x Yøgamåtik • Énergie et vitalité
Après une dernière session dédiée à la détente et au cocooning, les « Happy Mornings » NUOO x Yøgamåtik reviennent le samedi 13 avril avec une matinée dynamisante qui vous permettra de faire le plein d’énergie. Un moment privilégié pour prendre soin de vous et vous recharger avec : • Une séance de Strala Yoga […]
Rituel • Équinoxe de Printemps
Yøgamåtik a le plaisir de s’associer à nouveau avec Holisti-K pour vous proposer un programme d’ateliers mensuels qui vous permettront de vous reconnecter aux cycles de la nature et des saisons, sous forme de rituels. Le troisième rituel aura lieu le vendredi 22 mars de 19h à 20h30 et sera dédié à l’équinoxe de Printemps. […]
Les RDV Voy’Elles • 4ème édition
La 4ème édition des RDV Voy’ELLES aura lieu le vendredi 8 mars prochain à Orléans [Journée Internationale du Droit des Femmes]. A cette occasion, l’association vous proposera différents « rendez-vous » tout au long de la journée, autour de la place de Loire. Yøgamåtik accueillera cette année les RDV « Bien-Être » de 10h à 15h. Le programme : […]
« Happy Mornings » NUOO x Yøgamåtik • Détente & cocooning
Les « Happy Mornings » NUOO x Yøgamåtik reviennent le samedi 16 février avec une matinée dédiée à la détente et au cocooning. Un moment privilégié pour prendre soin de vous et vous ressourcer avec : • Une séance de Yin Yoga restauratif pour relâcher les tensions et régénérer le corps • Un petit déjeuner […]
Rituel • Se régénérer au cœur de l’Hiver
La seconde édition des ateliers « rituels » organisés chez Yøgamåtik aura lieu le vendredi 8 février de 19h à 20h et sera consacrée à l’Hiver. Pour cette session, nous commencerons avec une pratique de Yin Yoga restauratif dans un esprit « cocooning » qui vous permettra de relâcher les tensions physiques et mentales suivie d’une séance de Yoga […]