• Ateliers « Mon Moment Magique »

    Yøgamåtik a le plaisir d’accueillir les Ateliers « Mon Moment Magique » en format Duo – Adulte/Enfant. Le concept ● Confiance en soi ● Gestion des émotions ● Détente ● Amusement Défoulage ● Connaissance de soi ● Éveil ludique au développement personnel Mon Moment Magique en Duo Partagez un moment unique avec votre enfant ! Les ateliers

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  • Coelia Pelletier x Yøgamåtik • « Energy Reboot »

    Yøgamåtik aura le plaisir de recevoir la pétillante Cœlia Pelletier pour la toute première étape de son « French Tour » le samedi 24 novembre 2018 de 15h à 17h. Retrouvez-là pour un atelier de 2 heures consacré à l’exploration des énergies, leurs sens et leurs bienfaits. Un travail relié aux éléments, abordé d’une façon ludique et

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  • Ateliers « Yoga Sound & Nidra »

    Anne-Marie GUENARD, professeure de Hatha Yoga et Yoga Nidra, praticienne en massage sonore et Yoga Sound Teacher vous propose des ateliers « Yoga Sound & Nidra » au sein de Yøgamåtik. Sa pratique s’adresse à tout public, tous niveaux, avec une recherche spirituelle en référence aux textes traditionnels du yoga. Les asanas – postures ou poses –

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  • « Natural Movement » • Découvrez le Strala Yoga

    Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 22 septembre de 10h30 à 12h30. Grâce au Strala Yoga, apprenez à bouger avec aisance et en douceur, à développer votre mobilité et à écouter votre corps à travers une pratique dynamique et fluide. Pour ce premier atelier de l’année, nous aborderons les principes de cette

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  • Ateliers « Yoga & Food »

    Stéphanie BILLARD, enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience, vous propose des ateliers « Yoga & Food » au sein du studio Yøgamåtik. Les ateliers vous permettront d’approfondir votre pratique à travers une thématique spécifique. Ils s’articulent autour d’une méditation guidée, d’exercices respiratoires [Pranayama], d’une séquence dynamique [type Vinyasa] adaptée à

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  • Stages de Sonothérapie & Musicothérapie

    Anthony PERREAU-CHAPALAIN, Sophrologue, Art-thérapeute et Sonothérapeute, vous propose des stages de découverte de la Musicothérapie et de la Sonothérapie au sein du studio Yøgamåtik. Ces disciplines sont aussi bien utilisées en relaxation, qu’en travail sur le stress, les problèmes de sommeil, émotionnels ou relationnels, et même sur certains problèmes de santé chroniques. De leur utilité,

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  • « Yoga Basics » • 2ème édition

    La 2ème édition de l’atelier « Yoga Basics » aura lieu le samedi 28 octobre de 10h30 à 12h30. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du Yoga] Techniques de respiration [Ujjayi, abdominale, thoracique, complète] Alignements Postures courantes Salutation au

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  • « Yoga Basics » • Atelier spécial débutants

    Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 7 octobre de 10h30 à 12h30 et sera consacré aux débutants et à tous ceux qui souhaitent revoir les bases du yoga. Pendant 2 heures, nous envisagerons les fondamentaux du yoga : Anatomie et morphologie [notions de tension, compression, proportion et orientation] Principes philosophiques [8 membres du

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