• Rituel • Se régénérer au cœur de l’Hiver

    La seconde édition des ateliers « rituels » organisés chez Yøgamåtik aura lieu le vendredi 8 février de 19h à 20h et sera consacrée à l’Hiver. Pour cette session, nous commencerons avec une pratique de Yin Yoga restauratif dans un esprit « cocooning » qui vous permettra de relâcher les tensions physiques et mentales suivie d’une séance de Yoga

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  • Masterclass Yoga • Développez votre flexibilité

    Stéphanie BILLARD, enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience, vous propose une masterclass de 2 heures consacrée à la flexibilité le samedi 9 février de 10h à 12h chez Yøgamåtik. Vous aimeriez devenir plus souple et mobile mais vous pensez être trop raide pour faire du yoga ou accéder à

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  • Rituel • Se recharger avec la pleine lune

    Yøgamåtik a le plaisir de s’associer à nouveau avec Holisti-K pour vous proposer un programme d’ateliers mensuels qui vous permettront de vous reconnecter aux cycles de la nature et des saisons, sous forme de rituels. Le premier rituel aura lieu le vendredi 18 janvier de 19h30 à 20h30 et sera dédié à la pleine lune.

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  • Ateliers « Mon Moment Magique »

    Yøgamåtik a le plaisir d’accueillir les Ateliers « Mon Moment Magique » en format Duo – Adulte/Enfant. Le concept ● Confiance en soi ● Gestion des émotions ● Détente ● Amusement Défoulage ● Connaissance de soi ● Éveil ludique au développement personnel Mon Moment Magique en Duo Partagez un moment unique avec votre enfant ! Les ateliers

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  • Coelia Pelletier x Yøgamåtik • « Energy Reboot »

    Yøgamåtik aura le plaisir de recevoir la pétillante Cœlia Pelletier pour la toute première étape de son « French Tour » le samedi 24 novembre 2018 de 15h à 17h. Retrouvez-là pour un atelier de 2 heures consacré à l’exploration des énergies, leurs sens et leurs bienfaits. Un travail relié aux éléments, abordé d’une façon ludique et

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  • Ateliers « Yoga Sound & Nidra »

    Anne-Marie GUENARD, professeure de Hatha Yoga et Yoga Nidra, praticienne en massage sonore et Yoga Sound Teacher vous propose des ateliers « Yoga Sound & Nidra » au sein de Yøgamåtik. Sa pratique s’adresse à tout public, tous niveaux, avec une recherche spirituelle en référence aux textes traditionnels du yoga. Les asanas – postures ou poses –

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  • « Natural Movement » • Découvrez le Strala Yoga

    Le premier atelier de l’année aura lieu le samedi 22 septembre de 10h30 à 12h30. Grâce au Strala Yoga, apprenez à bouger avec aisance et en douceur, à développer votre mobilité et à écouter votre corps à travers une pratique dynamique et fluide. Pour ce premier atelier de l’année, nous aborderons les principes de cette

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  • Ateliers « Yoga & Food »

    Stéphanie BILLARD, enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience, vous propose des ateliers « Yoga & Food » au sein du studio Yøgamåtik. Les ateliers vous permettront d’approfondir votre pratique à travers une thématique spécifique. Ils s’articulent autour d’une méditation guidée, d’exercices respiratoires [Pranayama], d’une séquence dynamique [type Vinyasa] adaptée à

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  • Stages de Sonothérapie & Musicothérapie

    Anthony PERREAU-CHAPALAIN, Sophrologue, Art-thérapeute et Sonothérapeute, vous propose des stages de découverte de la Musicothérapie et de la Sonothérapie au sein du studio Yøgamåtik. Ces disciplines sont aussi bien utilisées en relaxation, qu’en travail sur le stress, les problèmes de sommeil, émotionnels ou relationnels, et même sur certains problèmes de santé chroniques. De leur utilité,

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