• Atelier « Kin&Yoga » • Les hanches

    « Mobilisez et déverrouillez vos hanches » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Après une première édition dédiée au bien-être du dos, la seconde aura lieu le samedi 25 janvier de 10h à 12h30 et sera consacré à la zone des

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  • Atelier « Les Chakras » • La Racine [2ème édition]

    « Retrouvez ancrage et stabilité » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Eve PROVOT, Energéticienne, pour une série d’ateliers dédiés à la découverte et à l’harmonisation des Chakras. Pour celles et ceux qui n’auraient pas pu assister au premier atelier consacré au Chakra Racine le 30 novembre dernier, nous organisons une deuxième session le samedi 11

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  • Atelier « Kin&Yoga » • Le dos

    « Protégez et soulagez votre dos » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Le premier aura lieu le samedi 16 novembre de 10h à 12h30 et sera consacré au bien-être du dos. 2h30 pour en savoir plus sur cette zone qui constitue la

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  • « Your Body / Your Yoga » • Votre corps, votre yoga

    « Votre corps est unique, développez votre propre pratique ! » Le prochain atelier chez Yøgamåtik aura lieu le samedi 28 septembre de 10h30 à 12h30. 2 heures pour apprendre à connaître et à comprendre votre corps, son potentiel, ses limites, et adapter votre pratique du yoga pour qu’elle vous apporte le maximum de bénéfices et de

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  • Séances de Yoga Nidra

    Tous les premiers jeudis du mois de 18h15 à 19h15, venez vous régénérer avec une séance de Yoga Nidra thématique qui vous emmènera à la frontière entre la veille et le sommeil. Cette technique de relaxation profonde guidée procure de nombreux bienfaits à la fois au niveau physique, mental et émotionnel : apaisement du mental

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  • Rituel • Équinoxe de Printemps

    Yøgamåtik a le plaisir de s’associer à nouveau avec Holisti-K pour vous proposer un programme d’ateliers mensuels qui vous permettront de vous reconnecter aux cycles de la nature et des saisons, sous forme de rituels. Le troisième rituel aura lieu le vendredi 22 mars de 19h à 20h30 et sera dédié à l’équinoxe de Printemps.

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  • Rituel • Se régénérer au cœur de l’Hiver

    La seconde édition des ateliers « rituels » organisés chez Yøgamåtik aura lieu le vendredi 8 février de 19h à 20h et sera consacrée à l’Hiver. Pour cette session, nous commencerons avec une pratique de Yin Yoga restauratif dans un esprit « cocooning » qui vous permettra de relâcher les tensions physiques et mentales suivie d’une séance de Yoga

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  • Masterclass Yoga • Développez votre flexibilité

    Stéphanie BILLARD, enseignante et formatrice de Hatha & Vinyasa Yoga et de Méditation pleine conscience, vous propose une masterclass de 2 heures consacrée à la flexibilité le samedi 9 février de 10h à 12h chez Yøgamåtik. Vous aimeriez devenir plus souple et mobile mais vous pensez être trop raide pour faire du yoga ou accéder à

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  • Rituel • Se recharger avec la pleine lune

    Yøgamåtik a le plaisir de s’associer à nouveau avec Holisti-K pour vous proposer un programme d’ateliers mensuels qui vous permettront de vous reconnecter aux cycles de la nature et des saisons, sous forme de rituels. Le premier rituel aura lieu le vendredi 18 janvier de 19h30 à 20h30 et sera dédié à la pleine lune.

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