Studio de yoga en centre-ville d'Orléans
Rémi de Yøgamåtik a le plaisir de vous proposer un atelier sur la motivation et la création de nouvelles habitudes, le samedi 14 novembre de 10h30 à 12h EN LIGNE. Dans cet atelier, Rémi déconstruit avec vous le fonctionnement de la motivation pour clairement savoir ce que l’on peut en attendre, ce qu’elle fait, et
Rémi de Yøgamåtik a le plaisir de vous proposer un atelier sur la gestion du stress et le sommeil le samedi 10 octobre de 10h30 à 12h30. Dans cet atelier, Rémi décrypte avec vous les origines du stress et son mécanisme. Il vous propose un nouveau regard sur la gestion du stress et ce que
Gwen et Rémi de Yøgamåtik ont le plaisir de vous proposer un atelier en duo le samedi 17 octobre de 10h à 12h30. 2h30 de pratique articulées spécifiquement autour de la posture de la Bête Sauvage (« Wild Things »). Voici ce qui vous attend durant cette séance : Accueil et présentation Anatomie de la posture :
« Renouez avec vos émotions » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Eve PROVOT, Energéticienne, pour une série d’ateliers dédiés à la découverte et à l’harmonisation des Chakras. Après les 2 premières sessions dédiées au Chakra Racine le 30 novembre et le 11 janvier derniers, nous aborderons le Chakra Sacré le samedi 8 février de 10h30
« Mobilisez et déverrouillez vos hanches » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Après une première édition dédiée au bien-être du dos, la seconde aura lieu le samedi 25 janvier de 10h à 12h30 et sera consacré à la zone des
« Retrouvez ancrage et stabilité » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Eve PROVOT, Energéticienne, pour une série d’ateliers dédiés à la découverte et à l’harmonisation des Chakras. Pour celles et ceux qui n’auraient pas pu assister au premier atelier consacré au Chakra Racine le 30 novembre dernier, nous organisons une deuxième session le samedi 11
« Protégez et soulagez votre dos » Yøgamåtik a le plaisir de s’associer avec Alexandra DUREY, Kinésithérapeute, pour une série d’ateliers dédiés au fonctionnement de votre corps. Le premier aura lieu le samedi 16 novembre de 10h à 12h30 et sera consacré au bien-être du dos. 2h30 pour en savoir plus sur cette zone qui constitue la
« Votre corps est unique, développez votre propre pratique ! » Le prochain atelier chez Yøgamåtik aura lieu le samedi 28 septembre de 10h30 à 12h30. 2 heures pour apprendre à connaître et à comprendre votre corps, son potentiel, ses limites, et adapter votre pratique du yoga pour qu’elle vous apporte le maximum de bénéfices et de
Tous les premiers jeudis du mois de 18h15 à 19h15, venez vous régénérer avec une séance de Yoga Nidra thématique qui vous emmènera à la frontière entre la veille et le sommeil. Cette technique de relaxation profonde guidée procure de nombreux bienfaits à la fois au niveau physique, mental et émotionnel : apaisement du mental